９月1４日、１５日ごはん

９月１４日


朝ごはん

しめじと鶏団子の和風煮
ねぎとちくわの一味炒め
もやしとハムの酢の物
みそ汁


夜ごはん

ガーリックライス目玉焼きのせ
ひき肉と野菜のチャプチェ
シンプルサラダ
ペイザンヌスープ


９月１５日


朝ごはん

トマトとほうれん草のオープンオム
皮付きフライドポテト
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ


夜ごはん

ミックスフライ
いんげんとかにかまのごまあえ
野菜サラダ
みそ汁