10月29日・30日ごはん 未分類 10 /31 2013 29日ごはんさわらのごま照り焼き ひじきの煮物 もやしと三つ葉のナムル 味付けのり みそ汁29日夜ごはんピザトースト ナポリタン 野菜サラダ コンソメスープ30日朝ごはんキャベツとソーセージのソース炒め じゃがいもと焼き豆腐の煮物ちくわと貝割れのわさびマヨ 納豆 みそ汁30日夜ごはんいわしの香味おろしがけ チンゲン菜と豚肉の薄味煮 糸こんとにんじんのごまあえ みそ汁
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