10月15日・16日ごはん 未分類 10 /17 2013 15日朝ごはんゆで卵、フランクフルト ハッシュドポテト 野菜サラダ ミネストローネフルーツヨーグルト15日夜ごはんサラミチャーハン 春巻き 野菜サラダ 中華スープ16日朝ごはん赤魚のみりん焼き さつま揚げと玉ねぎの煮物 わかめの酢みそかけ のりの佃煮 みそ汁16日夜ごはん豆腐ステーキ(肉みそ) なめこのおろしあえ シンプルサラダ
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