1月１７日、１８日ごはん

1月１７日


朝ごはん

ハムとブロッコリーのキッシュ
ウインナーとしめじのソテー
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ


夜ごはん

ひじきごはん
たぬきそば
大根とツナの煮物
シンプルサラダ


１月１８日


朝ごはん

ピーマンとちくわのピリ辛炒め
さつま芋の甘煮
中華風春雨サラダ
みそ汁


夜ごはん

ブリのみりん焼き
きのこと豚肉の煮びたし
かにかまときゅうりのおろし和え
みそ汁