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1月17日、18日ごはん

1月17日

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朝ごはん

ハムとブロッコリーのキッシュ
ウインナーとしめじのソテー
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

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夜ごはん

ひじきごはん
たぬきそば
大根とツナの煮物
シンプルサラダ


1月18日

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朝ごはん

ピーマンとちくわのピリ辛炒め
さつま芋の甘煮
中華風春雨サラダ
みそ汁

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夜ごはん

ブリのみりん焼き
きのこと豚肉の煮びたし
かにかまときゅうりのおろし和え
みそ汁



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