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10月7日・8日・9日ごはん

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7日朝ごはん
オムレツとウインナー にんじんのグラッセ 野菜サラダ コンソメスープ
ヨーグルト

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7日夜ごはん
ホイコーロー しゅうまい 中華風春雨のあえもの 中華スープ

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8日朝ごはん
すずきの西京焼き かまぼこと貝割れの煮びたし キャベツのごまあえ
のりの佃煮 みそ汁

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8日夜ごはん
ハンバーグ(目玉焼き) かぼちゃと枝豆のマヨネあえ 野菜サラダ
コンソメスープ



今日は、久しぶりに良い天気でした

ですが、寒かったり暑かったりと体のほうはついていけてない様な気がします。

皆さんも、気を付けてくださいね!!

今の季節、旬の美味しい果物がたくさんありますね!!

果物でビタミンを摂取するのもよいですね


今日の名言

 「この世で一番難しいのは、
新しい考えを受け入れることではなく、
古い考えを忘れること]


ケインズ
(イギリスの経済学者)

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