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2021.07.05 Mon
６月３０日、７月１日ごはん
６月３０日
朝ごはん
赤魚のみりん焼き
緑黄色野菜のそぼろあん
ほうれん草のごまあえ
納豆
みそ汁
夜ごはん
えびかき揚げ丼
しらすおろしやっこ
シンプルサラダ
お吸い物
７月１日
朝ごはん
スペイン風オムレツ
鶏肉とミニトマトのごまドレあえ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ
夜ごはん
ゆで豚とゆで野菜のごまだれ
ピーマンとなすのみそ炒め
わかめとメンマのあえもの
みそ汁
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朝ごはん
赤魚のみりん焼き
緑黄色野菜のそぼろあん
ほうれん草のごまあえ
納豆
みそ汁
夜ごはん
えびかき揚げ丼
しらすおろしやっこ
シンプルサラダ
お吸い物
７月１日
朝ごはん
スペイン風オムレツ
鶏肉とミニトマトのごまドレあえ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ
夜ごはん
ゆで豚とゆで野菜のごまだれ
ピーマンとなすのみそ炒め
わかめとメンマのあえもの
みそ汁
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Author:カーサ・コモド岩手
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