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11月17日、18日ごはん

11月17日

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 朝ごはん

さわらのごま照り焼き
大根とベーコンの炒め物
小松菜としらすのおひたし
昆布の佃煮
みそ汁

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 夜ごはん

温玉のせしょうが焼きごはん
玉こんにゃくとちくわの煮物
れんこんのコーンあえ
みそ汁


11月18日

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 朝ごはん

厚焼卵
さつま揚げと玉ねぎの煮物
ささみとオクラの和風サラダ
味付のり
みそ汁

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 夜ごはん

じゃが豚キムチ
温やっこ
野菜サラダ
中華スープ

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