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10月20日、21日ごはん

10月20日

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朝ごはん

厚焼卵
煮物(帆たて・にんじん・高野豆腐)
もやしとハムの酢の物
納豆
みそ汁

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 夜ごはん

豚肉のごま焼き
切干大根の煮物
小松菜のおひたし
みそ汁


10月21日

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 朝ごはん

おにぎり(さけ・ひじき)
ワンタンスープ
すき昆布とさつま揚げの煮物
漬物

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 夜ごはん

鶏の照り焼き丼
かぼちゃの甘煮
きゅうりとわかめのナムル風
みそ汁

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