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10月13日、14日ごはん

10月13日

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 朝ごはん

ブロッコリーの卵炒め
さつま芋の甘煮
春雨のマヨサラダ
味付のり
みそ汁

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 夜ごはん

鶏もも山賊焼き
オクラのカレー炒め
もやしとにんじんのナムル
みそ汁


10月14日

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 朝ごはん

さけに塩焼き
豚肉と里芋の煮もの
いんげんのごまあえ
納豆
みそ汁

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 夜ごはん

目玉焼きのせハンバーグ
マカロニサラダ
野菜サラダ
りんご
コンソメスープ

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