１０月７日、８日ごはん

１０月７日


　朝ごはん

ほっけのみりん焼き
チンゲン菜とさつま揚げの煮物
いんげんとささみのマヨ和え
昆布の佃煮
みそ汁

　
　夜ごはん　

ホイコーロー
春巻き
糸こんとにんじんのごまあえ
中華スープ


１０月８日


　朝ごはん

ロールパン
じゃがいもとさけのマヨネーズ焼き
野菜サラダ
グレープフルーツ
コンソメスープ


　　夜ごはん

ひじきごはん
月見そば
ちくわの磯辺揚げ
シンプルサラダ