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9月28日、29日、30日ごはん

9月28日

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 朝ごはん

ハムエッグ
じゃがいものオーブン焼き
レタスと水菜のサラダ
ヨーグルト
コーンスープ

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 夜ごはん

ピーマンの肉詰め
しらたきの炒め煮
れんこんのコーンあえ
みそ汁


9月29日

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 朝ごはん

さわらの西京焼き
煮物(豚肉・人参・じゃがいも)
中華風春雨サラダ
昆布の佃煮
みそ汁

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 夜ごはん

おにぎり
ジャージャー麺
ブロッコリーのかにかまあんかけ
中華スープ


9月30日

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 朝ごはん

しめじと鶏団子の和風煮
ねぎとちくわの一味炒め
ほうれん草のおひたし
納豆
みそ汁

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 夜ごはん

豚肉の生姜焼き
ポテトサラダ
中華くらげとわかめのあえもの
みそ汁

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