2020.09.25 Fri
9月23日、24日ごはん
9月23日

朝ごはん
パン
スクランブルエッグ
フランクフルト・ハッシュドポテト
野菜サラダ
フルーツヨーグルト
コンソメスープ

夜ごはん
冷やしたぬきそば
ちくわの磯辺揚げ
きゅうりの浅漬け
9月24日

朝ごはん
ごはん
鮭の塩焼き
きゃべつとしめじのおろしぽん酢
ささみとオクラの和風サラダ
納豆
みそ汁

夜ごはん
ヘルシー大根チャーハン
ぎょうざ
水菜と豆腐のサラダ
中華スープ
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スクランブルエッグ
フランクフルト・ハッシュドポテト
野菜サラダ
フルーツヨーグルト
コンソメスープ


冷やしたぬきそば
ちくわの磯辺揚げ
きゅうりの浅漬け
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ごはん
鮭の塩焼き
きゃべつとしめじのおろしぽん酢
ささみとオクラの和風サラダ
納豆
みそ汁


ヘルシー大根チャーハン
ぎょうざ
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Author:カーサ・コモド岩手
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