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9月23日、24日ごはん

9月23日

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 朝ごはん

パン
スクランブルエッグ
フランクフルト・ハッシュドポテト
野菜サラダ
フルーツヨーグルト
コンソメスープ

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 夜ごはん

冷やしたぬきそば
ちくわの磯辺揚げ
きゅうりの浅漬け


9月24日

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 朝ごはん

ごはん
鮭の塩焼き
きゃべつとしめじのおろしぽん酢
ささみとオクラの和風サラダ
納豆
みそ汁

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 夜ごはん

ヘルシー大根チャーハン
ぎょうざ
水菜と豆腐のサラダ
中華スープ

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