7月17日

朝ごはん
ブロッコリーの卵炒め
さつま芋の甘煮
ごぼうサラダ
昆布の佃煮
みそ汁


夜ごはん
さばのおろしソテーもやし添え
にんじんと鶏肉の煮物
かぼちゃのマヨあえ
みそ汁
7月18日

朝ごはん
塩バターパン
蒸し鶏のパスタサラダ
オレンジ
コンソメスープ


夜ごはん
にぎやか麻婆豆腐
いんげんとかにかまのごまあえ
野菜サラダ
中華スープ
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