7月1日ごはん

7月1日


朝ごはん

ソイのみりん漬け焼き
大根と鶏ひき肉のあさっり煮
レタスとわかめの和風サラダ
納豆
みそ汁


夜ごはん

サラミチャーハン
春巻き
野菜サラダ
中華スープ