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9月19日・20日・21日ごはん

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19日朝ごはん
スペイン風オムレツ ウインナーとしめじのソテー 野菜サラダ
コンソメスープ ヨーグルト 団子

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19日夜ごはん
手羽先のから揚げ 糸こんとにんじんのごまあえ かぼちゃのマヨサラダ
みそ汁

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20日朝ごはん
さばの塩焼き はんぺんとわかめの煮物 小松菜のおひたし
のりの佃煮 みそ汁 

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20日夜ごはん
オムライス 野菜サラダ グレープフルーツ ペイザンヌスープ

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21日朝ごはん
卵サンド・ハムサンド 海藻サラダ ウインナーチャウダー ヨーグルト

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21日夜ごはん
冷やしごまだれうどん 洋風がんもどき みそ汁 おにぎり
Theme: ごはん日記(写真付き) | Genre: 日記

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