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2月19日、20日、21日ごはん

2月19日

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朝ごはん

具だくさん厚焼卵
さつま揚げと玉ねぎの煮物
小松菜のおひたし
昆布の佃煮
みそ汁

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夜ごはん

えびかき揚げ丼
しらすおろしやっこ
シンプルサラダ
みそ汁




2月20日

20200221093424969[1]
朝ごはん

フレンチトースト
ブロッコリーのマヨネーズグラタン
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

202002210934268c3[1]
夜ごはん

豚肉のごま焼き
ひじきの煮物
かぼちゃのマヨあえ
みそ汁


2月21日

21asa[1]
朝ごはん

ピーマンとちくわのピリ辛炒め
さつま芋の甘煮
もやしとハムの酢の物
味付のり
みそ汁

21yoru[1]
夜ごはん

揚げサバのにんにくしょうゆだれ
白菜と豚肉のこっくり煮
中華風春雨のあえもの
みそ汁

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