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11月27日、28日ごはん

11月27日

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朝ごはん

ハムのピカタ
大根のミルク煮
きゅうりとわかめの小鉢
納豆
みそ汁

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夜ごはん

チキンソテーねぎ塩ソース
かぼちゃの甘煮
しめじとにんじんのごまあえ
みそ汁




11月28日

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朝ごはん

スペイン風オムレツ
鶏肉とミニトマトのサラダ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ



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夜ごはん

さけの揚げ焼きごまみそソース
厚揚げの肉巻き煮
白菜の浅漬け
ニラ玉汁

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