１１月２７日、２８日ごはん

１１月２７日


朝ごはん

ハムのピカタ
大根のミルク煮
きゅうりとわかめの小鉢
納豆
みそ汁


夜ごはん

チキンソテーねぎ塩ソース
かぼちゃの甘煮
しめじとにんじんのごまあえ
みそ汁




１１月２８日


朝ごはん

スペイン風オムレツ
鶏肉とミニトマトのサラダ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ




夜ごはん

さけの揚げ焼きごまみそソース
厚揚げの肉巻き煮
白菜の浅漬け
ニラ玉汁