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11月12日

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朝ごはん

赤魚の塩麹漬け焼き
じゃが芋と焼豆腐の煮物
ほうれん草のごまあえ
生卵
みそ汁

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夜ごはん

ロールパン
ミートソーススパゲッティ
野菜サラダ
りんご
ペイザンヌスープ


11月13日

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朝ごはん

ピーマンとちくわのピリ辛炒め
さつま芋の甘煮
もやしとハムの酢の物
味付のり
みそ汁

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夜ごはん

じゃが豚キムチ
マメなおから
わかめとメンマのあえもの
中華スープ

11月14日ごはん

11月11日ごはん

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