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2019.10.17 Thu

10月12日ごはん

10月12日

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朝ごはん

卵のパングラタン
ベーコンとブロッコリーの炒め物
海藻サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

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夜ごはん

豆乳鍋
れんこんのきんぴら
きゅうりの浅漬け
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