９月５日、６日ごはん

９月５日


朝ごはん

ハムとブロコッリーのキッシュ
ウインナーとしめじのソテー
野菜サラダ
ヨーグルト
みそ汁


夜ごはん

カレイの煮物
バンバンジー
ピーマンとナスのみそ炒め
みそ汁


９月６日


朝ごはん

はんぺんフライ
切干大根の炒め煮
もやしと三つ葉のごまあえ
納豆
みそ汁


夜ごはん

ポークピカタ
かぼちゃのマヨサラダ
グレープフルーツ
みそ汁