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9月5日、6日ごはん

9月5日

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朝ごはん

ハムとブロコッリーのキッシュ
ウインナーとしめじのソテー
野菜サラダ
ヨーグルト
みそ汁

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夜ごはん

カレイの煮物
バンバンジー
ピーマンとナスのみそ炒め
みそ汁


9月6日

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朝ごはん

はんぺんフライ
切干大根の炒め煮
もやしと三つ葉のごまあえ
納豆
みそ汁

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夜ごはん

ポークピカタ
かぼちゃのマヨサラダ
グレープフルーツ
みそ汁

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