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2019.08.30 Fri

8月28日、29日ごはん

8月28日

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朝ごはん

具だくさん厚焼卵
さつま揚げと玉ねぎの煮物
小松菜としらすのおひたし
納豆
みそ汁

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夜ごはん

たら西京みそ漬け焼き
牛スジの煮込み
白菜のピリ辛ごまびたし
みそ汁




8月29日

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朝ごはん

トマトとほうれん草のオープンオム
皮付きフライドポテト
野菜サラダ
ヨーグルト
みそ汁

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夜ごはん

鶏のから揚げ
ブロッコリーカニカマあんかけ
シーチキンのマカロニサラダ
みそ汁


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