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7月22日、23日ごはん

7月22日

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朝ごはん

ハムエッグ
ペンネのミートソース
レタスと水菜のサラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

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夜ごはん

にぎやか麻婆豆腐
きゅうりとわかめのナムル風
コーンサラダ
中華スープ


7月23日

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朝ごはん

ソイのみりん漬け焼き
緑黄色野菜のそぼろあんかけ
ほうれん草のごまあえ
味付のり
みそ汁

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夜ごはん

鶏のカレー風味照り焼き
ひじきの煮物
野菜サラダ
みそ汁

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