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3月13日、14日ごはん

3月13日

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 朝ごはん

さばの塩焼き
ミルクふろふき大根
きゅうりの酢の物かにかまのせ
納豆
みそ汁

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 夜ごはん

肉野菜炒め
揚げ出し豆腐
中華風春雨のあえもの
みそ汁


3月14日

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 朝ごはん

ささみのほうれん草ソース
パスタサラダ
かぼちゃのマヨサラダ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

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 夜ごはん

揚げカレイのあんかけ
ピーマンとえびのプルコギ風
キャベツと塩昆布のあえもの
みそ汁

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