１月３０日、３１日ごはん

１月３０日


　朝ごはん

魚肉ソーセージチャンプルー
かまぼこと貝割れの煮浸し
ごぼうサラダ
味付のり
みそ汁


　夜ごはん

揚げサバのにんにくしょうゆだれ
厚揚げの肉巻煮
白菜のピリ辛ごまびたし
みそ汁


１月３１日


　朝ごはん

マカロニグラタン
かぼちゃのマヨサラダ
千切りサラダ
ヨーグルト
コンソメスープ


　夜ごはん

ひじきごはん
ひっつみ
ピーマンとナスのみそ炒め
れんこんのコーンあえ