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11月28日、29日、30日ごはん

11月28日

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 朝ごはん

ハムのピカタ
ミルクふろふき大根
きゅうりとわかめの小鉢
味付のり
みそ汁

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 夜ごはん

豚肉のチーズ巻きフライ
玉こんにゃくとちくわの煮物
いんげんとかにかまのごまあえ
みそ汁


11月29日

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 朝ごはん

スペイン風オムレツ
鶏肉とミニトマトのサラダ
野菜サラダ
ヨーグルト
かぼちゃのスープ

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 夜ごはん

さばのおろしソテーもやし添え
肉じゃが
中華くらげとわかめのあえもの
みそ汁


11月30日

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 朝ごはん

ちくわと野菜の炒め物
ほうれん草と豆腐のとろみあん
オクラのとろろなめたけのせ
昆布の佃煮
みそ汁

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 夜ごはん

ハンバーグ(デミグラスソース)
マカロニサラダ
野菜サラダ
コンソメスープ

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