１１月２０日、２１日ごはん

１１月２０日


　朝ごはん

厚焼卵
煮物（高野豆腐、ちくわ等）
ほうれん草とえのきのおひたし
納豆
みそ汁


　夜ごはん

和風とり天
ひじきの煮物
白菜のピリ辛ごまびたし
みそ汁


１１月２１日


　朝ごはん

赤魚のみりん焼き
緑黄色野菜のそぼろあんかけ
きゅうりの酢の物かにかまのせ
味付のり
みそ汁


　夜ごはん

ビビンバ
冷やっこ
シンプルサラダ
中華スープ