11月14日

朝ごはん
いり鶏
ささかま、肉団子
わかめの酢みそかけ
昆布の佃煮
みそ汁


夜ごはん
揚げカレイのあんかけ
白菜と豚肉のこっくり煮
ほうれん草のごまあえ
みそ汁
11月15日

朝ごはん
千切りかぼちゃの目玉焼き
ブロッコリーのマヨコーンあえ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ


夜ごはん
とりカツキャベツ丼
しらたきの炒め煮
ポテトサラダ
みそ汁
トラックバックURL
http://casacomodoiwate.blog.fc2.com/tb.php/1397-bd1f2e50
トラックバック