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8月2・3日ごはん

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2日朝ごはん
ししゃものフライパン焼き、煮物(高野豆腐・ちくわ等)、
きゅうりとわかめの酢の物、納豆、みそ汁
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2日夜ごはん
ウインナー入りカルボナーラ、ロールパン、野菜サラダ、
フルーツ杏仁、野菜スープ
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3日朝ごはん
ピザトースト、ポテトサラダ、野菜サラダ、
ヨーグルト、キャベツとグリンピースのスープ
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3日夜ごはん
厚揚げ入りエビチリ、もやしとにんじんのナムル、
大根サラダ、中華スープ


この週末はすっきりと晴れお出かけ日和でしたね

あちこちでお祭りや、花火大会などイベントがあったようですが、
皆さんはどこかに行ってきましたか

梅雨も明けたようでこの週半ばから毎日30℃越えの予想です
しっかり水分補給をして体調には気をつけましょうね




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