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10月18日、19日、20日ごはん

10月18日

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 朝ごはん

スペイン風オムレツ
鶏肉とミニトマトのサラダ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

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 夜ごはん

揚げたらの野菜あん
きのこと豚肉の煮びたし
白菜のピリ辛ごまびたし
みそ汁


10月19日

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 朝ごはん

魚肉ソーセージチャンプルー
がんもどきとキャベツの煮物
ごぼうサラダ
味付のり
みそ汁

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 夜ごはん

豚肉のごま焼き
冷やっこ
中華くらげとわかめのあえもの
みそ汁


10月20日

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 朝ごはん

ピザトースト
チキンナゲット
野菜サラダ
オレンジ
キャベツとグリーンピースのスープ

IMG_3563_convert_20181022134743.jpg 夜ごはん

鶏の照り焼き丼
切干大根の煮物
ピクルス
みそ汁

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