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10月17日

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 朝ごはん

さけの塩焼き
緑黄色野菜のそぼろあんかけ
わかめの酢みそかけ
納豆
みそ汁

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 夜ごはん

塩バターパン
あさりとアスパラのパスタ
野菜サラダ
りんご
ペイザンヌスープ





今朝の気温は今季最低の2.2℃でした 

寒さも本格的になってきましたね 

お部屋の乾燥などにも気をつけ、体調をくずさないようにしてください

10月18日、19日、20日ごはん

10月15日、16日ごはん

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