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10月11日、12、13日ごはん

10月11日

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 朝ごはん

マカロニグラタン
ベーコンとブロッコリーの炒め物
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

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 夜ごはん

さばの照り焼き玉ねぎ風味
にんじんと鶏肉の煮物
きゅうりとわかめのナムル風
みそ汁


10月12日

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 朝ごはん

厚焼卵
大根とひき肉のあっさり煮
キャベツとかにかまのマヨあえ
味付のり
みそ汁

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 夜ごはん

カレーライス
エリンギとベーコンのサラダ(レモン風味)
杏仁豆腐
コンソメスープ


10月13日

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 朝ごはん

エビフライサンド
ミニサラダ
バナナ
ミネストローネ

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 夜ごはん

豆乳鍋
れんこんのきんぴら
きゅうりの浅漬け

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