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10月5日、6日ごはん

10月5日

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 朝ごはん

さわらのごま照り焼き
大根とベーコンの炒め物
きゅうりとわかめの小鉢
納豆
みそ汁

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 夜ごはん

おでん(生姜みそ)
きんぴらごぼう
シンプルサラダ
みそ汁


10月6日

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 朝ごはん

トマトとほうれん草のオープンオム
ブロッコリーのマヨコーンあえ
野菜サラダ
オレンジ
コンソメスープ

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 夜ごはん

えびかき揚げ丼
しらすのおろしやっこ
シンプルサラダ
お吸い物

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