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7月30日ごはん

7月30日

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 朝ごはん

ハムとブロッコリーのキッシュ
ウインナーとしめじのソテー
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

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 夜ごはん

おにぎり(菜めし)
冷やし中華
しゅうまい
じゃがいもとがんもの煮物

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