７月３０日ごはん

７月３０日


　朝ごはん

ハムとブロッコリーのキッシュ
ウインナーとしめじのソテー
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ


　夜ごはん

おにぎり（菜めし）
冷やし中華
しゅうまい
じゃがいもとがんもの煮物