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7月19日ごはん

7月19日ごはん

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朝ごはん

パン
千切りかぼちゃの目玉焼き
トマトときゅうりのマリネ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

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夜ごはん

ごはん
さばのおろしソテーもやし添え
筑前煮
れんこんのコーンあえ
みそ汁

毎日暑いところ皆さんご苦労様です。

今日は毎日のブログの中でも1番人気のハンバーグデミグラスソースが美味しいんですよ。

さっぱりとしたものが欲しいところですが豆腐のサラダ付きですのでいいですね。



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