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7月26日・27日ごはん

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26日朝ごはん
さけの塩焼き、ピーマンとちくわのピリ辛炒め、わかめの酢みそかけ、
納豆、みそ汁
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26日夜ごはん
ガーリックライス目玉焼きのせ、厚揚げの肉巻煮、
コーン入りコールスロー、コンソメスープ
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27日朝ごはん
ハムとピーマン入りオムレツ、にんじんグラッセ、粉ふきいも、
野菜サラダ、ヨーグルト、コンソメスープ
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27日夜ごはん
塩チキン竜田のハニーマヨソース、三色野菜のからしあえ、
シンプルサラダ、みそ汁


ずっと続いていた雨・雷もようやくおさまり、今日は久しぶりに天気

なりましたね

ベランダに洗濯物を干している方もけっこういました。たまの天気

見逃さず、洗濯物を外に干したり、お部屋に新鮮な空気を入れたりと、

ジメジメした空間や気分までもリフレッシュしましょう


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