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6月19日、20日、21日ごはん
6月19日

朝ごはん
さわらの塩焼き
ねぎとちくわの一味炒め
もやしと三つ葉のナムル
生卵
みそ汁

夜ごはん
豆腐ステーキ 肉みそソース
切り干し大根の煮物
白菜のピリ辛ごまびたし
みそ汁(ニラ玉)
6月20日

朝ごはん
具だくさん厚焼卵
さつま揚げと玉ねぎの煮物
小松菜としらすの梅おひたし
納豆
みそ汁

夜ごはん
野菜たっぷりメンチカツ
中華風春雨のあえもの
野菜サラダ
みそ汁
6月21日

朝ごはん
かぼちゃとベーコンのバター炒め
マカロニサラダ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

夜ごはん
ブリのみりん焼き
牛スジの煮込み
春菊ときのこのからしあえ
みそ汁

朝ごはん
さわらの塩焼き
ねぎとちくわの一味炒め
もやしと三つ葉のナムル
生卵
みそ汁

夜ごはん
豆腐ステーキ 肉みそソース
切り干し大根の煮物
白菜のピリ辛ごまびたし
みそ汁(ニラ玉)
6月20日

朝ごはん
具だくさん厚焼卵
さつま揚げと玉ねぎの煮物
小松菜としらすの梅おひたし
納豆
みそ汁

夜ごはん
野菜たっぷりメンチカツ
中華風春雨のあえもの
野菜サラダ
みそ汁
6月21日

朝ごはん
かぼちゃとベーコンのバター炒め
マカロニサラダ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

夜ごはん
ブリのみりん焼き
牛スジの煮込み
春菊ときのこのからしあえ
みそ汁
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