3月22日ごはん

3月22日ごはん




朝ごはん

ハムとブロッコリーのキッシュ
ウインナーとしめじのソテー
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ




夜ごはん

ごはん
さばのおろしソテーもやし添え
根菜の煮しめ
れんこんのコーンあえ
みそ汁