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1月16日

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 朝ごはん

さけの塩焼き
切干大根の炒め煮
ほうれん草とささみのごまだれソース
納豆
みそ汁

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 夜ごはん

ミックスフライ
いんげんとにんじんのナムル風
野菜サラダ
みそ汁

1月17日ごはん

1月15日ごはん

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