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12月6日ごはん

12月6日

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 朝ごはん

鶏ささみフライ
根菜とこんにゃくのきんぴら
しらすときゅうりの酢の物
味付のり
みそ汁

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 夜ごはん

さわらのガーリックソテー
きのこと豚肉の煮びたし
野菜サラダ
みそ汁

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