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11月30日ごはん

11月30日

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朝ごはん

スペイン風オムレツ
鶏肉とミニトマトのサラダ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

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夜ごはん

さけの揚げ焼きごまみそソース
肉豆腐
れんこんのコーンあえ
みそ汁

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