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11月21日ごはん

11月21日

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 朝ごはん

厚焼卵
大根と油揚げの煮物
もやしとにんじんのナムル
納豆
みそ汁

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 夜ごはん

塩チキン竜田のハニーマヨソース
しらたきの炒め煮
小松菜のおひたし
みそ汁

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