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11月14日ごはん

11月14日

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 朝ごはん

ソイの塩麹漬け焼き
じゃがいもと焼豆腐の煮物
ささみとオクラの和風サラダ
納豆
みそ汁

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 夜ごはん

厚揚げ入りエビチリ
中華風春雨のあえもの
大根サラダ
中華スープ

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