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11月9日ごはん

11月9日

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 朝ごはん

ささみのほうれん草ソース
トマトときゅうりのサラダ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

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 夜ごはん

温玉のせしょうが焼きごはん
春菊ときのこのからしあえ
春雨のサラダ
みそ汁

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