10月6日
朝ごはんさわらのごま照り焼き
大根とベーコンの炒め物
ほうれん草のおひたし
納豆
みそ汁
夜ごはん鶏もも山賊焼き
しらたきの炒め煮
もやしとザーサイの中華サラダ
かき玉汁
10月7日
朝ごはんハムとピーマン入りオムレツ
じゃがいものオーブン焼き
野菜サラダ
オレンジ
コンソメスープ
夜ごはんえびかき揚げ丼
しらすおろしやっこ
シンプルサラダ
お吸い物
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