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10月3日ごはん

10月3日

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朝ごはん

鶏ささみフライ
チンゲン菜とさつま揚げの煮物
きゅうりとわかめの小鉢
昆布の佃煮
みそ汁

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夜ごはん

豚肉のごま焼き
ブロッコリーのかにかまあんかけ
春雨のマヨサラダ
みそ汁

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