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9月29日ごはん30日夜はBBQ
29日朝ごはん

朝ごはん
ごはん
はんぺんフライ
豚肉と里芋の煮物
しらすときゅうりの酢の物
昆布の佃煮
みそ汁

夜ごはん
鶏肉のカシューナッツ炒め
ひじきの煮物
野菜サラダ
みそ汁

朝ごはん
卵のパングラタン
ベーコンとブロッコリーの炒め物
野菜サラダ
オレンジ
コンソメスープ

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はんぺんフライ
豚肉と里芋の煮物
しらすときゅうりの酢の物
昆布の佃煮
みそ汁

夜ごはん
鶏肉のカシューナッツ炒め
ひじきの煮物
野菜サラダ
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卵のパングラタン
ベーコンとブロッコリーの炒め物
野菜サラダ
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