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９月２０日ごはん
９月２０日ごはん
朝ごはん
ごはん
さわらの塩焼き
大根と油揚げの煮物
ささみとオクラの和風サラダ
納豆
みそ汁
夜ごはん
オムライス（デミグラス）
野菜サラダ
グレープフルーツ
コンソメスープ
こんにちは
BBQの締め切りが２５日になりますので
よろしくお願いいたします。たくさんの参加お待ちしています。管理人
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大根と油揚げの煮物
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