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2017.09.12 Tue
９月１１日ごはん
９月１１日
朝ごはん
目玉焼きの焼きトマト添え
パスタサラダ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ
夜ごはん
バターライス
チキンクリームシチュー
洋風がんもどき
野菜サラダ
季節の変わり目である９月は体調管理が難しい時期ですね
朝と昼の温度差が激しいので 冷房の使い方や服装に気を付けて下さい。
食事と睡眠をしっかりとって 体調不良を防ぎましょう
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朝ごはん
目玉焼きの焼きトマト添え
パスタサラダ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ
夜ごはん
バターライス
チキンクリームシチュー
洋風がんもどき
野菜サラダ
季節の変わり目である９月は体調管理が難しい時期ですね
朝と昼の温度差が激しいので 冷房の使い方や服装に気を付けて下さい。
食事と睡眠をしっかりとって 体調不良を防ぎましょう
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Author:カーサ・コモド岩手
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