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8月3日ごはん

8月3日

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朝ごはん  

かぼちゃとベーコンのバター炒め
ズッキーニのシンプルフライ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

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夜ごはん

さばのから揚げバルサミコソース
チンゲン菜と豚肉の薄味煮
もやしとにんじんのナムル
みそ汁

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