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6月29日ごはん

6月29日

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朝ごはん

ハムとブロッコリーのキッシュ
ウインナーとしめじのソテー
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

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夜ごはん

さばのみそ煮
豚肉とねぎの炒め物
いんげんとにんじんのナムル風
みそ汁

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